Santé. Pourquoi – bien – dormir est important ?

Nouvelle émission présentée par Marie Portolano et Michel Cymes, Qui dort perd ! La grande expérience du sommeil, confronte six personnalités pour une expérience unique sur le sommeil.

Marie Portolano et Michel Cymes accueillent en plateau six personnalités qui viennent de relever un défi inédit : 36 heures ensemble sans dormir sous l’œil de 11 caméras. Directement sortis du Lab, elles vont passer des tests éliminatoires pour mesurer l’impact du manque de sommeil. Mobilisée pour faire prendre conscience de l’importance du sommeil sur la santé, chaque célébrité doit aussi résister le plus longtemps possible à l’endormissement pour remporter la plus grosse cagnotte pour l’association de son choix. 

Pas moins de 65 % des Français déclarent mal dormir ! C’est d’autant plus préoccupant que le sommeil est primordial : le manque de sommeil a des conséquences à court terme (fatigue, irritabilité, troubles de l’alimentation…), mais aussi à long terme (dépression, diabète, maladies cardio-vasculaires…).

Fatigue, concentration, agilité, résistance aux émotions…

Dans le Lab reconstitué, on pourra observer la façon dont le manque de sommeil a peu à peu eu un impact sur les capacités cognitives de Caroline Margeridon (acheteuse, Affaire conclue), Linda Hardy (comédienne), Francis Perrin (comédien), Titoff (humoriste), Gwendal Marimoutou (chanteur, Les Comédies musicalesLe Roi Lion) et Hugo Bardin (Paloma, Drag Race).

Quels seront leurs niveaux de fatigue, de concentration, d’agilité, de résistance aux émotions à l’issue de ces trente-six heures ? Une série de tests éliminatoires concoctés par le Dr Rémi Lombard, spécialiste du sommeil, permettra de s’en rendre compte.

Et c’est là que l’enfer commence : celui qui perd une épreuve doit aller se coucher… mais ne surtout pas s’endormir ! Sous peine de voir fondre sa cagnotte, constituée durant toute l’expérience au profit de l’association de son choix.

Mercredi 18 septembre, à 20 h 05 sur Martinique La 1e

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